内容简介
你是否常有以下煩惱：
‧過於內向，無法坦白說出自己的感受
‧討厭自己不自覺地出口傷人，也很容易被別人的話刺傷
‧老是在職場上遇到難相處的人
‧身邊的人一點都不認同自己
日本專業心理諮商師暨NLP高級執行師──心屋仁之助，用其經驗與專業告訴你：
所以煩惱的源頭其實都是「自己」，而且可以輕鬆「改變」！
本書將在自己與他人之間的關係，分成三種狀態：
「I’m not OK. You’re OK.」、「I’m OK. You’re not OK.」、「I’m not OK. You’re not OK.」，
從中找出讓你有切身之痛的狀態之後，再從作者提供的43種法則中逐一檢視，
在作者彷如諮商的溫和柔軟文字中，你會發現原本糾結於心的問題逐漸解開，
心情愈來愈輕鬆，甚至充滿改變的勇氣！
對生活感到痛苦但又想改變的你，這本書正是你需要的，請一定要看看。
日本亞馬...
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