内容简介
◎推薦者:無毒的家國際連鎖創辦人/王康裕
新谷式咖啡排毒法
用花草與咖啡灌腸法,讓腸道變乾淨。
擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師,首次公開他健康年輕的秘密。
「腸道」是健康的中心,改善腸道的健康狀態,也就等於改變人生。
現代人往往飲食過量,攝取過多的動物性食物(肉類、牛奶、乳製品),導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。
新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」,想要擁有健康的「腸相」,新谷醫師將親身實行的方法,在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。
3大建議:
1、將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」
2、將花苞的有效成分和上等咖啡結合,製作出美味的「花草咖啡」
3、讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」
7個關鍵詞:
良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝。
只要在日常生活...
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