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视力革命
作者:[日]今野清志
出版社:湖南文艺出版社
出版年:2025-5
页数:160|定价:45.00元
评分:
5.7
分类标签:健康
ISBN:9787572622663
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内容简介
配眼镜、做激光手术之前,你还有更好的选择! 随着IT技术的不断发展,我们的生活变得更加便捷。然而,我们同时也进入了一个由于眼睛超负荷工作而导致视力受损的时代。 面对这种情况,你还在配戴针孔眼罩、防蓝光眼镜来改善视力吗? 别搞错了,在作者看来,“缺氧”才是导致视力下降的主要原因! 为此,作者结合中西医原理,摸索出一套视力恢复训练法——“拍、抖、按、压、呼吸、确认、冥想”。 每天跟着图示练习一遍,好记、好学,让身体供氧充足,提升自愈力,不仅视力好,全身都舒畅!
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