内容简介
★日本愤怒管理专家，根据东方文化量身打造的愤怒管理方法，不仅教你如何克制愤怒，更教你如何正确表达愤怒。
★为愤怒管理提供2大思路和22种方法；
将生气变成一种沟通手段，充分表达自我，让人际交往更顺畅。
★双色图解，萌系画风，轻松掌握愤怒管理。
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你知道无效生气和有效生气的区别吗？学会有效生气，你就是一个高情商的人。
有的人脾气不好，遇事很容易生气；也有的人不擅长生气，总是把不满憋在心里。这两种情绪反应都会带来不良的后果。你是不是也经常在工作生活中遇到这种“生气了会后悔、不生气更后悔”的情况呢？
容易生气的人、不擅长生气的人，都应当读一读这本图解情绪管理书。之所以会有不良的情绪反应，是因为我们没有很好地理解愤怒这种情绪。本书通过图解的方式，简单易懂地帮助我们分析愤怒的原理，并告诉我们如何才能做到不伤害别人、不...
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