八周正念之旅

作者：[英] John Teasdale

出版社：中国轻工业出版社

出版年：2017-3

页数：260｜定价：56.00元

评分：8.7

分类标签：心理学

ISBN：9787518411153

本书是一本关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作。本书用全新的方式，讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。

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