内容简介
有些东西，你为什么总是戒不掉？
有关多巴胺与成瘾科学研究的科普力作，畅销20多个国家，尹烨、李松蔚倾情推荐！
随书附赠超实用的戒断卡和贴纸，助你更快戒掉让你上瘾的东西。
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★内容介绍
我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终……
伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例，将这些鲜活的故事融入书中，并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道，提出了自我约束策略等有效的解决方案。
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