内容简介
★ 开创石原式“断食”理念，让身体享受轻盈活力。
★ 清除血液杂质、甩掉危险赘肉，唤醒身体的自愈能力！
★ 读者真实体验：血液杂质清除，免疫力提高，6个月瘦10Kg
★ 《这样吃最健康》作者姜淑惠•重量级媒体倾力推荐
★ 作者作品累计销量超过百万册
★ 轰动全亚洲的养生理念，现代人吃得太多了！少吃一顿让你更精神。连日本首相都必须信赖的养生权威理念
饮食决定健康，吃对了才能唤醒身体的自愈力。
★“空腹力”将带来5大健康革命！
1.让血液更清、更干净
2.提高免疫力、维持健康
3.提高病后康复能力
4.不勉强地、安全地达到减肥效果
5.脑袋清晰，每天精神饱满
内容简介：
现代许多人生病的原因，都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是最简单又最有效的方法。我们现代人，平常都过着吃太多、喝太多的饱食生活，事实上只要稍微留意一下...
(展开全部)
