内容简介
掌控自己的“敏感开关”，在敏感和钝感之间从容切换，学会有效共情，提升心灵免疫力。
⚪编辑推荐
♎ 自由切换的 “敏感开关”：告别内耗，让天赋流淌
你是否常因“想太多”而感到疲惫？本书打破了敏感是固定特质的陈旧观念，提出了创造性的观点。敏感性可能如同潮汐，具有天然的流动与平衡属性，并非一成不变。通过书中的引导，你将学会在繁杂世界中调节感官的接收频率，在敏感与钝感之间游刃有余，让这份天赐的感知力不再磨损心智，而成为滋养生命的源泉。
♎ 深度共情的“自愈旅程”：一位敏感者从幕后到台前的自愈与绽放
一份关于“找回主体性”的诚恳记录。作者卡特琳曾因过度接收外界刺激而陷入精疲力竭、身心失调的低谷，她笔下的故事里有无数在家庭、职场、社交中负重前行的女性的缩影。她记录了自己如何通过“与感官和解”，从一个回避聚光灯的敏感者，成长为能够自信表达、从容交往、深切享受生活的...
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